Affrontiamo sempre le cose di corsa con tanto stress e difficoltà di concentrazione? Probabilmente è il caso che ci fermiamo un po’ più spesso per fare il punto della situazione. Abbiamo bisogno ogni tanto di qualche boccata di ossigeno, evasioni, vacanze, per riuscire a respirare un po’ il senso della vita? Quindi non riusciamo a vivere con un senso di libertà nei confronti del quotidiano e ad affrontare la vita per come i nostri desideri la rappresenterebbero. Siamo troppo presi da tutte le nostre ansie, preoccupazioni ed obiettivi del caso da raggiungere? Forse stiamo perdendo il controllo della situazione e non riusciamo a gestire adeguatamente tutto quello che ci circonda. Le richieste dall’esterno sono sempre così pressanti, soffocanti, impegnative, al punto che non viviamo mai un senso mai di libertà? Potrebbe essere che non riusciamo a gestire le pressioni a cui siamo sottoposti, sapendo dire anche di no! Oltre che di sì! Non riusciamo ad andare d’accordo con le persone ogni qualvolta sia necessario dover trovare degli equilibri di relazione? Potrebbe anche essere che non ci siamo mai messi realmente in discussione o in gioco con noi stessi e non abbiamo cercato di migliorare i nostri difetti e i nostri atteggiamenti sbagliati. La vita corre velocemente e continuamente attraverso cambiamenti continui e noi ci sentiamo di doverle correre dietro? Probabilmente non abbiamo pianificato adeguatamente tutto quello che ci riguarda sul nostro stato, i nostri obiettivi e che cosa vorremmo fare nel nostro percorso quotidiano, mensile, annuale. Non riusciamo più a ritrovare i nostri valori d’un tempo ed i punti di riferimento del nostro credo passato? Probabilmente siamo cambiati e non ci siamo resi conto che effettivamente alcuni valori di una volta oggi per noi non sono più attuali e che anche noi siamo cambiati. Sappiamo esattamente cosa fare nel mondo del lavoro perché gli obiettivi vengono scanditi non soltanto da noi, ma da tutte le attività che le attività lavorative comprendono? Forse non abbiamo mai definito quali sono esattamente i nostri obiettivi di coppia, i nostri obiettivi personali, i nostri obiettivi nelle amicizie e in tutte le sfere che ci interessa veramente coltivare. Abbiamo perso la bussola e non sappiamo più dove andare, che direzione prendere, cosa fare, non sappiamo più che cosa è certo e cosa non è certo? Magari è il caso di interrogarci molto più in profondità, ascoltarci dentro, respirare le nostre idee e i nostri pensieri e mettere a fuoco con più chiarezza quelle che sono le percezioni del bambino sognatore che eravamo. Non sappiamo più che metodi adottare, come porci, abbiamo provato di tutto e alla fine non stiamo raggiungendo i risultati che ci interessa raggiungere sui vari fronti? Metodo che non funziona, va cambiato e come fece Thomas Edison per inventare la lampadina né bruciò più di mille, ma tutte le volte diceva: “ho trovato un altro modo in cui la lampadina non si può fare”. Il suo motto era “continua ad insistere all’infinito fino a quando ci riuscirai”. Siamo stanchi e stufi non abbiamo più motivazione, energie, forze, non vediamo più il futuro, non abbiamo più un credo da seguire, progetti da realizzare, in cui ci si sente auto-motivati ed in energia? Ma vuoi vedere che il pensiero pessimistico e negativo hanno preso il sopravvento, ci stiamo demotivando da soli facendoci smontare da tutto il negativo che ci circonda e che non ci colora di certo la vita. Non ti senti più sicuro di te, non sai più che pesci pigliare? I dubbi della vita ti attanagliano sempre di più? Ti senti sempre più impotente ed incapace di agire? Probabilmente hai perso il tuo status quo, non stai riuscendo ad affrontare la vita con un atteggiamento sufficientemente plastico e flessibile da adattarti a tutti gli sconvolgimenti e cambiamenti che sono in corso. Ti senti che il terreno scivola sotto i tuoi piedi e non riesci, per quanto ti impegni, ad ottenere i risultati in corrispondenza allo sforzo che ci hai messo? Forse non ti sei reso conto che oggi bisogna fare il doppio di quello che si faceva una volta per ottenere quasi lo stesso se non di meno. Ti offendi spesso, le persone ti feriscono e non riesci a mantenere uno stato d’animo equilibrato e sei troppo lunatico al punto che i tuoi umori ogni giorno cambiano troppo spesso? Probabilmente non stai coltivando uno stato di amor proprio che ti mette nella condizione di essere calmo nell’affrontare le cose con lucidità, fermezza e riflessione. Non sei più sicuro di niente, di ciò che accade, non sai più di chi fidarti su che cosa investire e quali sono le certezze della tua vita? Benvenuto in questo mondo, benvenuto fra di noi mortali, benvenuto in quest’epoca. Oggi l’instabilità regna sovrana. Senti che in questo mondo non c’è giustizia ed equità su tutti i fronti, sia dal punto di vista politico, quello economico, quello giudiziario, nella vita sociale, ecc.? Probabilmente non hai ancora capito che il mondo è impersonale e non tutto dipende da te e dai tuoi pensieri, ma che tu puoi soltanto cercare di fare le cose che contano di più, specialmente quelle che sono più utili per la tua vita, il tuo benessere e il tuo stato positivo. Hai perso l’ottimismo e l’entusiasmo in cui ti ritrovavi da giovane, perché le storie che hai vissuto ti hanno tolto il sorriso e i rancori e la rabbia sono subentrati giorno dopo giorno? Peccato! Probabilmente non sai strizzare la spugna, non sai perdonare e non sai dimenticare le cose che avvengono nella vita specialmente quelle spiacevoli, ma ti leghi sempre tutto al dito, come fanno purtroppo le persone permalose. Continui a farti troppe seghe mentali dalla mattina alla sera senza togliere un ragno da un buco, ed a mantenerti in uno stato di ansia giornaliero? Forse non hai ancora capito come gestire il pensiero positivo, la tua mente e quali sono le regole dell’inconscio e del comportamento umano che ti diano un sano equilibrio e ti mantengano in uno stato sereno. Man mano che ti fai tutte queste domande e che puoi ritrovare una serie di risposte, ricordati comunque che in ogni caso se vuoi andare avanti, prima di tutto per poterlo fare al meglio di te stesso hai bisogno di formarti e prepararti prima. Evita dunque di affrontare il 2012 così come viene, all’ultimo minuto o come ti verrà di volta in volta, prepara e organizza la tua mente, il tuo comportamento, scegli quali sono le tue tappe e su cosa lavorare. Organizzati mentalmente, organizzati il tempo, le energie che hai a disposizione fai in maniera che il tuo percorso in un anno di tempo possa essere il migliore e il più gestito possibile, fai in modo che le cose possano andare il più possibile come vuoi tu e se hai la sensazione che ti manca qualcosa, partecipa a corsi formativi. Quando incontri qualche cosa che non funziona o che non va come vuoi tu chiediti: “cosa posso fare per risolverlo?” “in quale maniera dovrei agire?” “cosa non sto facendo?” “quali sono gli aspetti su cui dovrei lavorare per fare in modo che questo mio obiettivo si realizzi?”. Ricordati quindi che ognuno ha bisogno di gestire ed organizzare il meglio possibile la propria vita partendo dal modo di pensare proprio per fare in maniera di mantenere alta la qualità della propria esistenza e di coltivare quanto più possibile la propria serenità in tutti gli aspetti. Cosa stai facendo per ottenere ciò che vuoi? Se la risposta è “sto a guardare”, l’hai già persa, se invece stai agendo, continua ed insisti fino alla meta. Per il 2012 agisci, evita di stare a guardare. Datti da fare. Auguri di un buon 2012 che sia come lo vuoi tu.
Steve Benedettini – Coach/Psicoterapeuta
